Терминальная почечная недостаточность — пятая и последняя стадия хронической болезни почек.

Терминальная почечная недостаточность — пятая и последняя стадия хронической болезни почек. На этом этапе почки уже не способны полноценно фильтровать токсины, регулировать давление и поддерживать баланс электролитов, поэтому для выживания человеку требуется диализ либо трансплантация.Особое внимание к проблеме привлёк случай вьетнамской актрисы младше 30 лет, у которой обнаружили терминальную почечную недостаточность. Подобные случаи показывают, что тяжёлые заболевания почек встречаются не только у пожилых. Специалисты обращают внимание на два распространённых фактора риска, связанных с образом жизни.Первый — несбалансированный рацион с избытком белка и переработанной пищи. Молодые люди, желающие похудеть или набрать мышечную массу, иногда резко увеличивают количество белковых продуктов и добавок. Чрезмерная белковая нагрузка может увеличивать образование мочевины и мочевой кислоты и создавать дополнительную нагрузку на почки. Большое количество соли, сахара и фосфатов в переработанных продуктах также неблагоприятно влияет на их состояние.Второй фактор — малоподвижный образ жизни. Недостаток движения способствует набору веса, повышению артериального давления и развитию диабета — состояний, которые способны постепенно повреждать почки. Молодые люди сегодня могут проводить по 10–12 часов в сутки за ноутбуком, телефоном или просмотром телевизора.Главная опасность заключается в том, что почки способны долго компенсировать повреждение. Даже при значительном снижении их функции человек некоторое время может не замечать очевидных симптомов. Поэтому ранние стадии заболевания нередко протекают почти незаметно.При ухудшении работы почек могут появляться выраженная усталость и слабость, уменьшение количества мочи, зуд, мышечные подёргивания и судороги, металлический привкус во рту, тошнота, рвота и снижение аппетита. Возможны отёки, спутанность сознания и одышка из-за накопления жидкости в лёгких. В тяжёлых случаях возникают судороги.Не все причины почечной недостаточности можно предотвратить, однако снизить некоторые риски возможно. Для этого важно придерживаться сбалансированного питания, не злоупотреблять переработанными продуктами и солью, сохранять физическую активность и здоровый вес.Также необходимо контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови, получать достаточно жидкости, ограничивать алкоголь, отказаться от курения и по возможности снижать хронический стресс.Проблемы с почками особенно опасны тем, что долго могут не подавать ярких сигналов. Поэтому людям с диабетом, повышенным давлением или другими факторами риска важно регулярно обсуждать состояние почек с врачом и проходить рекомендованные обследования.