Три простых ингредиента способны превратить обычный вечер в небольшой ритуал ухода за собой. Этот бальзам с авокадо, ши и лавандой готовится меньше чем за пять минут, смягчает кожу и подходит для спокойного самомассажа перед сном.Для небольшой порции понадобится 1 столовая ложка чистого масла авокадо холодного отжима. Оно богато витамином Е и мононенасыщенными жирами, которые питают кожу. При необходимости его можно заменить маслом сладкого миндаля или жожоба.Добавьте 1 столовую ложку нерафинированного масла ши. Оно создаёт на коже защитный слой, помогает удерживать влагу и обеспечивает хорошее скольжение при массаже. Альтернативой могут стать масло какао или манго.Последний ингредиент — 3 капли чистого эфирного масла лаванды, аромат которого помогает создать расслабляющую атмосферу. Вместо него можно взять эфирное масло римской ромашки или ладана.Положите масло авокадо и ши в маленькую чистую стеклянную баночку. Если ши слишком твёрдое, подержите ёмкость в ладонях минуту-две либо ненадолго поставьте её в тёплую воду. Основа должна стать достаточно мягкой, чтобы ингредиенты можно было смешать до кремовой консистенции.Затем добавьте ровно 3 капли эфирного масла и осторожно перемешайте маленькой ложкой или чистой деревянной палочкой.Вечером возьмите количество бальзама размером примерно с горошину. Медленными круговыми движениями распределите его по кистям, запястьям и предплечьям. Такой массаж помогает расслабить напряжённые руки, а масла оставляют кожу мягкой и защищённой.Если в прохладном помещении бальзам затвердел, разотрите его между ладонями около 10 секунд — тепла кожи достаточно, чтобы размягчить ши. Для большой порции, рассчитанной на несколько недель, можно добавить каплю масла витамина Е: оно работает как антиоксидант и помогает замедлить прогоркание масла авокадо.Хранить смесь следует в плотно закрытой ёмкости в прохладном тёмном месте. Поскольку в рецепте нет воды, бальзам менее благоприятен для размножения бактерий и может сохраняться 2–3 месяца. Если изменились запах или цвет, остатки лучше выбросить и приготовить свежую порцию.Обычное пищевое масло авокадо использовать можно, однако оно часто бывает рафинированным. Для ухода за кожей предпочтительнее вариант холодного отжима косметического качества.С эфирными маслами требуется осторожность. Указанное количество лаванды предназначено для применения взрослыми. Рядом с маленькими детьми и домашними животными эфирные масла следует использовать особенно внимательно. Лучше наносить бальзам после того, как дети уснули, а перед последующим контактом с ними тщательно вымыть руки.Получается простой домашний уход без сложной косметической рутины: несколько минут на приготовление, небольшое количество перед сном — и привычный вечер превращается в спокойный ритуал для рук и кожи.

Post Views: 2