С возрастом меняется не только внешность, но и запах тела. Сам человек часто привыкает к нему и почти не замечает, тогда как окружающие могут уловить характерный аромат, напоминающий старые книги или помаду. Иногда он появляется уже в 40–50 лет, и слишком ранние изменения лучше обсудить с врачом.
Одной из причин возрастного запаха считают 2-ноненаль. На коже есть жировая плёнка и антиоксидантная защита, но со временем она ослабевает. Жиры омега-7 окисляются, и возникает специфический аромат. Попытка мыться чаще не всегда решает проблему: жёсткие средства пересушивают кожу, а некоторые участки тела человек просто промывает недостаточно тщательно.
В Японии такой запах называют «карэйсю». Там используют средства с экстрактами зелёного чая и хурмы. Однако одной косметики мало. Поддержать организм помогают ежедневная активность, прогулки хотя бы по 30 минут, несколько силовых тренировок в неделю, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и полезные жиры. Рацион и допустимую нагрузку следует согласовать с лечащим врачом.
Первое место, которому стоит уделить внимание, — зона за ушами. Здесь много сальных желёз, а при быстром ополаскивании этот участок легко пропустить. Кожное сало накапливается и окисляется, поэтому область за ушами нужно аккуратно и регулярно промывать.
Вторая зона — подмышки. Из-за большого количества желёз здесь быстро образуется пот и появляется запах. Важно не только использовать дезодорант, но и тщательно очищать кожу мягким средством.
Третий участок — пупок. О нём многие вспоминают редко, хотя в углублении могут скапливаться пот и загрязнения. Мыть эту область нужно бережно, не травмируя кожу.
Четвёртая зона — паховая область. Регулярная деликатная гигиена помогает уменьшить запах и раздражение. Агрессивные средства здесь особенно нежелательны: они могут пересушивать чувствительную кожу.
Пятое место — спина между лопатками. Человеку бывает трудно хорошо промыть её самостоятельно, особенно при ограниченной подвижности. Между лопатками активно выделяются пот и кожное сало, поэтому этой области стоит уделять отдельное внимание.
Не следует забывать и о стопах, включая пространство между пальцами. Плохой уход, влажность и микротрещины повышают риск грибковой инфекции и воспаления. Стопы нужно хорошо мыть и высушивать, а при изменениях кожи обращаться к специалисту.
Запах может удерживаться не только на теле. Обивка кресел, постель, одежда и домашняя пыль впитывают кожные выделения. Помещение стоит регулярно проветривать, проводить влажную уборку и периодически очищать мягкую мебель.
Некоторые запахи требуют особого внимания. Выраженный запах аммиака может сопровождать нарушения обмена, а запах ацетона или прелых яблок — проблемы с углеводным обменом. В таких случаях не нужно маскировать симптом ароматизаторами: следует как можно скорее обратиться к врачу.
Мягкая регулярная гигиена, движение, сбалансированное питание и уход за домом действительно могут уменьшить неприятный запах. Но любые необычные или внезапные изменения важно обсуждать со специалистом. Материал носит информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию.
Join the conversation