Почти каждый замечал после сна сухие или липкие крупинки в уголках глаз.

Почти каждый замечал после сна сухие или липкие крупинки в уголках глаз. Они бывают белыми, кремовыми, бледно-жёлтыми или почти прозрачными. Такое отделяемое иногда называют «сонным песком», а медицинский термин — реум. Небольшое его количество утром обычно совершенно нормально.
Днём слёзная плёнка увлажняет глаз и уносит мелкие частицы. Слизь, вырабатываемая конъюнктивой, задерживает загрязнения, а секрет желёз век замедляет испарение слезы. Моргание продвигает эту смесь к уголкам глаз и слёзным каналам, поэтому мы почти не замечаем очищения.
Ночью веки закрыты и человек не моргает. Слёзы, слизь, жиры, отмершие клетки и мельчайшие частицы продолжают накапливаться, а часть влаги испаряется. К утру остатки становятся густыми или высыхают на ресницах. Это не следы «ночной битвы с бактериями», как иногда утверждают в интернете, а результат естественного очищения глаз.
Если корочки небольшие, легко смываются и не сопровождаются болью, выраженным покраснением, отёком или ухудшением зрения, повода для тревоги обычно нет. Их количество может увеличиваться из-за сухого воздуха, пыли, дыма, пыльцы, аллергии и привычки тереть глаза.
Иная ситуация — внезапно обильное, густое, зелёное или гнойное отделяемое. Одной из причин бывает блефарит — воспаление краёв век. При нём возникают зуд, жжение, ощущение песка, слезотечение и чешуйки у ресниц, особенно заметные утром. Болезнь не всегда связана с плохой гигиеной: роль могут играть закупорка желёз и кожные заболевания.
При конъюнктивите глаз краснеет, зудит или болит, а выделения склеивают ресницы. Причиной могут быть вирусы, бактерии, аллергия или раздражители. Антибиотики помогают только при определённых бактериальных инфекциях, поэтому лечить любое покраснение оставшимися каплями нельзя.
Локальная болезненная шишка у края века может оказаться ячменём. Его нельзя выдавливать или прокалывать: это способно усилить воспаление. Часто применяют чистые тёплые компрессы, но большой, долго не проходящий или влияющий на зрение ячмень требует осмотра.
Постоянное слезотечение и липкие выделения из одного глаза иногда указывают на закупорку слёзного канала. Отёк и боль у внутреннего уголка, особенно с температурой, могут говорить об инфекции. Такое состояние встречается у младенцев, но возникает и у взрослых.
Сухость глаз, несмотря на название, тоже способна вызывать слезотечение и тягучую слизь. Ей сопутствуют жжение, резь, светобоязнь или затуманивание зрения. Симптомы усиливают возраст, лекарства, длительная работа за экраном, дым, ветер и контактные линзы.
Носящим линзы особенно важно не игнорировать боль, красноту, светобоязнь, выделения и ухудшение зрения. Неправильное ношение и сон в не предназначенных для этого линзах повышают риск воспаления роговицы. Кератит без своевременного лечения может привести к язве и угрожать зрению.
Обычные утренние корочки достаточно размочить чистой влажной салфеткой после мытья рук. Нельзя соскребать их, тереть глаза, делиться полотенцами и косметикой. Макияж перед сном следует удалять, а линзы — очищать и хранить строго по инструкции, никогда не промывая водопроводной водой.
Срочная медицинская оценка нужна при сильной боли, светобоязни, резком ухудшении зрения, значительном отёке, травме, температуре либо быстро нарастающих выделениях. Нормальный «сонный песок» безвреден, но заметное изменение привычной картины лучше не оставлять без внимания.