Отёки ног часто списывают на усталость, долгую ходьбу или несколько часов, проведённых стоя. Иногда причина действительно безобидна. Но если отёчность появляется регулярно, долго не проходит или возникает без очевидного объяснения, она может быть признаком нарушения работы вен, сердца, почек или печени.
Отёк, или эдема, возникает из-за скопления лишней жидкости в тканях стоп, лодыжек и голеней. Он может затрагивать одну или обе ноги, появляться постепенно либо внезапно.
Одна из самых распространённых причин — долгое сидение или стояние. Под действием силы тяжести кровь и жидкость скапливаются в нижней части тела. Такое часто бывает у офисных сотрудников, водителей и пассажиров длительных авиарейсов. Обычно помогают движение, разминка и отдых с приподнятыми ногами.
Другая возможная причина — хроническая венозная недостаточность. Когда клапаны вен работают хуже, кровь застаивается в ногах. Помимо отёков могут появляться тяжесть, боль, судороги, варикозные вены и изменения кожи возле лодыжек.
Особого внимания требует внезапный отёк только одной ноги. Он может быть связан с тромбозом глубоких вен. Возможны боль или чувствительность в икре, покраснение, ощущение тепла и дискомфорт при ходьбе. Такое состояние опасно тем, что тромб способен попасть в лёгкие и вызвать лёгочную эмболию, поэтому нужна срочная медицинская помощь.
Отёки обеих ног иногда возникают при нарушении работы сердца. При недостаточно эффективном кровообращении жидкость задерживается в стопах и лодыжках. Дополнительными признаками могут быть одышка, усталость и быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости.
Проблемы с почками также способны вызывать отёчность. Почки выводят из организма лишнюю воду и продукты обмена, а при снижении их функции жидкость начинает накапливаться. Возможны отёки стоп, припухлость вокруг глаз и изменения мочеиспускания.
При заболеваниях печени может снижаться уровень альбумина — белка, который помогает удерживать жидкость в кровеносных сосудах. Тогда появляются отёки ног, увеличение живота, а иногда пожелтение кожи и глаз.
Некоторые лекарства, включая отдельные препараты от давления, противовоспалительные средства, стероиды и гормональную терапию, тоже способны провоцировать задержку жидкости. Самостоятельно отменять препараты не следует — необходимо обсудить это с врачом.
Во время беременности отёки ног особенно распространены в третьем триместре. Однако резкая или выраженная отёчность вместе с головной болью, нарушениями зрения или высоким давлением требует немедленной оценки специалиста.
Срочно обратиться за помощью нужно при боли в груди, внезапном отёке одной ноги, сильной боли, покраснении, жаре кожи, повышенной температуре или затруднении ходьбы.
При лёгких отёках, не связанных с серьёзным заболеванием, могут помочь регулярная активность, поднятие ног во время отдыха, уменьшение избытка соли, достаточное питьё и компрессионный трикотаж, если его рекомендовал врач.
Если отёки повторяются, сохраняются длительно или возникают без понятной причины, их лучше не игнорировать и пройти медицинское обследование.

Post Views: 0