Милиумы — это крошечные белые или желтоватые бугорки, похожие на жемчужные точки.

Милиумы — это крошечные белые или желтоватые бугорки, похожие на жемчужные точки. Чаще всего они появляются вокруг глаз, на щеках, носу и лбу. Они совершенно безвредны, но могут сохраняться неделями и даже месяцами, из-за чего кожа выглядит неровной.В отличие от прыщей, милиумы обычно не болят, не краснеют и не воспаляются. Они возникают, когда кератин — естественный белок кожи — оказывается заперт под её верхним слоем. Размер одного такого образования обычно составляет всего 1–2 мм.Милиумы встречаются даже у новорождённых, но могут появиться в любом возрасте. У взрослых они особенно часто возникают на тонкой коже вокруг глаз. Это не обычные «забитые поры»: бактерии и кожное сало здесь не являются основной причиной.Спровоцировать появление милиумов могут повреждения кожи, ожоги, волдыри, высыпания, солнечные ожоги, агрессивные косметические процедуры и слишком тяжёлые средства ухода. Длительное воздействие солнца также может утолщать поверхностный слой кожи и затруднять естественное удаление отмерших клеток. У некоторых людей склонность к милиумам связана с особенностями кожи и наследственностью.Главное — не пытаться выдавливать их самостоятельно. У милиума нет обычного выхода на поверхность, поэтому давление может закончиться раздражением, рубцом или инфекцией.Самый быстрый и надёжный способ удаления — профессиональная экстракция у дерматолога или квалифицированного косметолога. Специалист стерильным инструментом делает крошечное отверстие и аккуратно удаляет скопившийся кератин. При правильном проведении процедура обычно вызывает минимальный дискомфорт и редко оставляет следы.Для постепенного уменьшения милиумов дерматологи также могут рекомендовать ретиноиды: третиноин, адапален или средства с ретинолом. Они ускоряют обновление кожи и помогают предотвращать накопление ороговевших клеток. Эффект появляется не сразу, а в первые недели возможны сухость и раздражение, поэтому такие средства вводят постепенно.Мягкое отшелушивание с AHA- и BHA-кислотами тоже может быть полезно. Чаще всего применяются гликолевая, молочная и салициловая кислоты. Однако чрезмерный пилинг способен раздражать кожу, поэтому важно соблюдать инструкцию.В домашних условиях некоторые используют распаривание, мягкие скрабы или медовые маски. Такие методы не удаляют милиумы мгновенно, но могут поддерживать нормальное обновление кожи. Слишком грубое воздействие, наоборот, нежелательно.Для профилактики стоит избегать чрезмерно плотных кремов и масел, если они не подходят вашему типу кожи. Лучше выбирать лёгкие увлажняющие средства, гелевые или обезжиренные формулы и продукты с пометкой «некомедогенно».Полезны мягкое очищение, аккуратное отшелушивание 1–2 раза в неделю и ежедневная защита от солнца. Не следует интенсивно тереть кожу.Если милиумов много, они долго не исчезают или вы не уверены, что это именно они, лучше обратиться к дерматологу. Специалист подтвердит диагноз и подберёт подходящее лечение, что поможет избежать ненужного раздражения и рубцов.Милиумы хоть и малы, но могут заметно беспокоить. Терпение, регулярный уход и безопасные методы удаления позволяют контролировать их появление и сохранить кожу более гладкой.